I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. Impostazioni |
UA-109133988-24
587898624696813
2 clic per una maggiore privacy: solo quando clicchi qui, il Plug-In Facebook viene attivato e puoi condividere o mettere il "Mi piace" su Facebook. Non appena clicchi su "attiva" viene stabilita la connessione a Facebook.

news attuali

ADDIO STRESS

pubblicato il 08.11.2019

Perché andare in palestra non solo rende forti e tonici, ma anche profondamente rilassati!

> leggi di più
 

Salute

pubblicato il 19.06.2019

Ecco i 6 errori più comuni da evitare!

> leggi di più
 

Alimentazione - Pausa pranzo

pubblicato il 18.06.2019

Mangiare durante la pausa pranzo: veloce e semplice e allo stesso tempo sano e ipocalorico? E' possibile! Ecco come si fa!

> leggi di più
 

Età - perché non bisogna fermarsi

pubblicato il 11.06.2019

Più invecchi e più il tuo corpo e la tua mente traggono profitto dal movimento.

> leggi di più
 

Il tuo PRIMO GIORNO IN PALESTRA

pubblicato il 15.05.2019

cosa devi sapere e di cosa hai bisogno!

> leggi di più
 

Effetti negativi della sedentarietà sul nostro corpo

pubblicato il 06.05.2019

C'è un'abitudine che mette a repentaglio la nostra salute ma, pur sapendolo, non ci facciamo troppo caso. Ma sbagliamo: la sedentarietà.

> leggi di più
 

Fitness - i vantaggi di un allenamento costante

pubblicato il 05.04.2019

Il fitness fa bene al corpo, alla mente, all'anima e in teoria chiunque lo sa.

> leggi di più
 

BASTA CON LE SCUSE!

pubblicato il 13.03.2019
Costa troppo? Non ho tempo?... Basta con le scuse! Ecco tante buone ragioni per cominciare ad allenarti con noi! Cosa ti impedisce di iniziare?
> leggi di più