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news attuali

Fitness - i vantaggi di un allenamento costante

pubblicato il 05.04.2019

Il fitness fa bene al corpo, alla mente, all'anima e in teoria chiunque lo sa.

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BASTA CON LE SCUSE!

pubblicato il 13.03.2019
Costa troppo? Non ho tempo?... Basta con le scuse! Ecco tante buone ragioni per cominciare ad allenarti con noi! Cosa ti impedisce di iniziare?
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Chili di troppo

pubblicato il 27.12.2018

Hmmmmmmm..... cosa sarebbe Natale senza l'arrosto di Natale, il vin brulè e tutte le squisite delizie! Dopo tutto, il Natale è un momento per stare insieme, ritrovarsi a tavola con le persone a noi care ed abbuffarsi insieme.

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Zucchero nascosto.

pubblicato il 27.06.2018

Anche in molti prodotti alimentari che mai sospetteresti, c'è un sacco di zucchero! 

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DEDICATI IL TEMPO CHE MERITI

pubblicato il 18.06.2018

ovvero: "Vorrei andare a fare del movimento e dedicare del tempo x me stessa ma non ce la faccio"...

 

 
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OSSA PIU' FORTI CON IL MOVIMENTO

pubblicato il 13.06.2018

L'osteoporosi è una delle 10 malattie più comuni nella nostra società e causa, con l'aumentare dell'età, sempre più disabilità fisiche. Il Movimento e l'attività fisica possono contrastare la perdita ossea!

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LA STORIA DI MARIA

pubblicato il 07.06.2018

La storia di Maria: ora sa che tutte le palestre non sono uguali....

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IL NOSTRO BENESSERE NON VA IN VACANZA

pubblicato il 28.05.2018

Per quanto possa sembra strano, l’estate è davvero un ottimo periodo per ottenere progressi fisici. Ecco perchè...

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