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news attuali

Dormire bene aiuta a dimagrire

pubblicato il 05.04.2018

Dormire per dimagrire? Non è un sogno ma la realtà. La relazione tra dormire bene e dimagrimento è ormai dimostrata da numerose ricerche scientifiche.

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I falsi miti del dimagrimento

pubblicato il 05.04.2018

Questo è senza dubbio uno dei periodi dell’anno in cui si ricorre di più alle diete.

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5 segreti per cominicare bene la giornata

pubblicato il 05.04.2018

Si dice che il buongiorno si veda dal mattino, e in effetti dal tenore del risveglio può dipendere l’intera giornata. Per cominciarla al meglio basta tenere presenti queste poche ma preziose buone abitudini.

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RITORNA IN FORMA E VIVI A PIENO

pubblicato il 02.03.2018

Siamo sempre più fuori forma, stanchi o sovrappeso. Forse te ne accorgi anche tu… Se ne lamentano tutti: stanchezza, fatica o sovrappeso sono freni micidiali al vivere a pieno, sono capaci di rendere la tua vita una vera e propria corsa ad ostacoli...

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Perchè è importante il personal trainer per dimagrire

pubblicato il 01.03.2018

Il ruolo del personal trainer è fondamentale per quelle persone che decidono di iniziare un percorso di allenamento finalizzato al dimagrimento. Leggi l'articolo e scopri i nostri suggerimenti.

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Slim Belly: cos’è, come e perché funziona.

pubblicato il 01.03.2018

Slim Belly aiuta quelle persone con problemi di grasso nella zona addominale che riescono a ridurre solo di poco il proprio girovita nonostante il cambiamento di alimentazione ed un allenamento costante mirato. La causa è infatti una cattiva circolazione nella zona addominale.

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6 strategie motivazionali per dimagrire con successo

pubblicato il 22.02.2018

Le ricerche dimostrano che il 25 per cento delle persone che intraprendono una dieta o un programma di allenamento sospendono il tutto prima che sia scoccato il quindicesimo giorno!

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Come non riprendere peso dopo una dieta.

pubblicato il 22.02.2018

Ti è mai successo di seguire una dieta ferrea per un periodo di tempo, perdere i tanti odiati chili di troppo...ma dopo poche settimane riprenderli tutti e con gli interessi?! Sacrifici inutili insomma!

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