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PANCIA PIATTA IN 1 MESE: movimento, dieta e Slim Belly

pubblicato il 17.05.2018
l tempo scorre inesorabilmente, l’estate sta arrivando e chi è ancora rinchiuso in ufficio, senza alcuna possibilità di godersi qualche giornata di sole, con molta probabilità non ha avuto neanche un secondo a disposizione per prendersi cura di sé.
La pancetta da scrivania, quei chiletti messi da parte durante tutto l’inverno, sono ancora lì. Ma, con una vera e propria full immersion in uno stile di vita diverso dal solito, anche un mese può essere sufficiente per rimediare al tempo perso.
 
Movimento ed Alimentazione, 2 elementi fondamentali...
 
MOVIMENTO COSTANTE E ALIMENTAZIONE SANA sono due ingredienti fondamentali per avere, in un mese, quella pancia piatta e ben definita che tutti sognano. La prima regola da seguire, soprattutto ora che il clima lo richiede maggiormente, è bere tanta acqua. La Seconda regola, seguire un’alimentazione ipocalorica, necessaria per avere pancia e addome da spiaggia. Cibi a basso contenuto di grasso, poco sale e la giusta dose di carboidrati sono ciò che fa al caso vostro. Ricordandosi il principio (sano) dei cinque pasti giornalieri: la frutta è l’esempio migliore per uno spuntino di metà mattinata.
Si può facilmente intuire, però, che stare attenti a tavola non è sufficiente per avere una pancia piatta nel giro di 30 giorni.
L’ESERCIZIO FISICO costante è importante ed attività come corsa, bike, tappeto sono tra le più indicate sia nel breve che nel lungo termine.... ma può NON BASTARE visto che il tempo a disposizione è poco!!
 
 
Frank durante le sue consulenze
 
Come fare??? Molte persone mi chiedono spesso: Frank, "ho messo su qualche chiletto e mi si vede qualche rotolino nella pancia... mi alleno e cerco di mangiare bene ma niente... come posso fare??" ....
E' proprio vero, molte persone con problemi di grasso nella zona addominale riescono a ridurre solo di poco il proprio girovita nonostante il cambiamento di alimentazione ed un allenamento costante mirato. Prova a fare del movimento (bike, Tappeto, etc) per 20-30 minuti, ti accorgerai che il tuo corpo si riscalda un po' ovunque, ma non nelle zone interessate (pancia, fianchi).
Proprio in quelle zone, infatti, la circolazione sanguigna è più lenta ed è per questo che in quei punti non vedi risultati. La causa è una cattiva circolazione nella zona addominale!
 
 
la fascia Slim Belly
 
Ed è qui che si applica il concetto di SLIM BELLY, il Rivoluzionario Sistema di Dimagrimento Localizzato, grazie ad una sorta di pressoterapia costituita dal continuo alternarsi della fase di carico con quella di scarico delle camere di pressione sul tessuto cutaneo e lipidico con cui è possibile bruciare i grassi in modo mirato e tonificare i tessuti.
La fascia Slim Belly viene applicata al girovita e permette di eliminare il grasso nelle zone del corpo, come la pancia, attraverso un massaggio permanente che attiva la circolazione sanguigna ed dimagrimento localizzato prende forma.
 
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L'estate non è ancora iniziata, Quattro settimane in questo modo e potrai recuperare il tempo perso

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Ciao Frank
PANCIA PIATTA IN 1 MESE: movimento, dieta e Slim Belly